lundi 10 mai 2010

La méthode Tracy Anderson


Avec la saison du bikini qui arrive, je vous suggère la méthode Tracy Anderson pour vous remettre en forme. Elle a aidé Gwyneth, Madonna, Shakira et plusieurs autres à sculpter leur corps. J'ai deux de ses vidéos le Dance Cardio Workout et le Mat Workout que je fais en alternance....et je peux vous dire que vous aller le sentir le lendemain. Il faut souffrir un tantinet pour être belles ;o)
Tracy vient tout juste de sortir 3 autres DVD, voir ici.

3 commentaires:

lauski a dit…

Salut, comment se procurer ce DVD? je vis en France et il n'est pas facile à obtenir.
De plus marche t-il vraiment? depuis combien de temps en faites vous?
merci

Sandra de Montréal a dit…

Si vous cliquer sur le nom des DVD sur mon message ça va vous amener sur le site d'Amazon et je crois bien qu'ils livrent en France.
Bonne chance.

Sandra de Montréal a dit…

J'allais oublier lauski, ça fait environ 1 mois que je fais ces exercises et je vois clairement une différence.