
La belle Kimberly Snyder et son smoothie vert

Dans exactement 10 jours se sera officiellement l'été. Mais sommes nous prêtes à enfiler notre petit bikini? Dernièrement j'ai fait la belle découverte de Kimberly Snyder, crudivore, prof de yoga, reine du smoothie vert et ayant beaucoup de trucs à donner en matière de santé, forme et beauté. Voici quelques uns de ses conseils afin de nous rendre plus belles et plus en forme avant d'enfiler notre itsy bitsy teenie weenie yellow polka dot bikini!!!!!!

1- Utiliser l'huile de noix de coco pour remplacer le beurre et pour cuisiner. L'huile de noix de coco stimule la thyroïde, augmente le métabolisme et aide à brûler les graisses stockées dans le corps. Choisir les huiles crues, non raffinées.

2- Manger du melon d'eau. Le melon d'eau est un diurétique naturel, qui vous aidera donc à éliminer la rétention d'eau.

3- Bannisser le sucre de votre alimentation et remplacer le par le Stevia ou le nectar d'agave.


5- Éliminer les produits laitiers et remplacer par le lait d'amande non sucré. Les produits laitiers forment du mucus et des toxines dans le corps. Si vous ne pouvez pas vous passez de votre yogourt, essayez le Kéfir qui est meilleur pour vous.

6-Manger vos légumes verts crus, surtout en smoothies. Les enzymes vivantes dans les légumes verts crus aident à la digestion et la détoxification, ce qui vous donnera une peau magnifique.




Prochaine étape on magasine nos bikinis!
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire