Sandra aime...

Teddy Needs a Bath

Cette idée géniale afin de pouvoir laver les toutous les plus délicats sans les abîmer.

Retour au travail

Après 14 mois de congé, c'est déjà le temps de retourner au travail.  Comme c'était vite!  Avec une petite fille active et un mariage à organiser le temps m'a filé entre les doigts.  Je ne suis pas de ces femmes qui ont hâte de retourner au travail car elles s'ennuient à la maison, au contraire...je serais restée à la maison avec ma petite poulette sans aucun problème mais la réalité est que je dois faire mon retour au travail.  Aujourd'hui est ma dernière journée de congé et je compte bien en profiter pour faire de longs colleux à ma puce.

Sandra aime ... le babycook

Bébé Ludivine a commencé a mangé des céréales il y a quelques jours. Puis afin de lui préparer quelques purées de légumes et de fruits pour congeler, pour être prête lorsqu'elle sera rendue là, j'ai utilisé mon nouveau Babycook. J'ADORE ce petit machin. On y fait tout. On y cuit les aliments à la vapeur et on les réduits en purée dans le même contenant. C'est petit, ça ne prend pas beaucoup de place sur le comptoir de cuisine puis on n'a pas besoin de salir autre chose que ça pour confectionner de délicieuses purées.
Un gros gros 5 *****

Après bébé - Partie 3 - les cheveux

Après l'accouchement, il faut tranquillement commencer à faire le deuil de la belle crinière qu'on avait durant la grossesse. Pendant la grossesse on ne perd pas de cheveux, pas un poil. C'est le drain de la douche qui en était bien content ;o) Par contre, aussitôt bébé dans nos bras ou quelques temps après si vous allaitez, vous allez commencer à perdre des cheveux...tous ceux qui ne sont pas tombés pendant les 9 mois de grossesse. La principale cause est le bouleversement hormonal. Pendant la grossesse les hormones œstrogènes augmentent, stimulent l'ensemble de notre organisme et prolongent la vie des cheveux. Après l'accouchement, les concentrations en oestrogènes chutent, ce qui entraîne la chute des cheveux qui auraient dû naturellement tomber.
Le stress, la fatigue et le manque de sommeil (tous les bonheurs de la nouvelle maman) peuvent également aggraver la situation, alors que faire?

Tout d'abord consulter votre médecin pour vous assurer de ne pas avoir une carence en fer.

Ensuite passer au traitement. Mon coiffeur me suggère le Complexe 5 de René Furterer mais qui doit être utilisé seulement après l'allaitement car c'est un produit à base d'huiles essentielles qui pourraient être toxiques pour le bébé. Alors je vais devoir attendre encore un peu. Mais j'ai déjà utilisé ce produit par le passé et je peux vous confirmer que j'avais une chevelure beaucoup plus épaisse.

Complexe 5 de René Furterer

Armez vous d'une bonne brosse à cheveux, comme celle-ci de Mason Pearson:

Handy brush de Mason Pearson

Si comme moi vous vous attachez souvent les cheveux, procurez vous les élastiques Blax qui ne les endommageront pas.

Élastiques à cheveux Blax

Avec le temps tout rentrera dans l'ordre.

Après bébé - Partie 2 - la remise en forme

Yoga postnatal avec Shiva Rea

Après m'être mis au raffermissement des abdos avec Tracy, je voulais également me remettre au yoga, donc le yoga postnatal était de mise. Le seul hic est qu'on a beau vouloir se remettre en forme mais si bébé ne collabore pas en faisant des siestes assez longues, eh bien c'est un peu foutu. Donc, deuxième option sera d'inclure bébé - aller faire le yoga postnatal en studio avec bébé et des longues marches en poussette. Au moins jusqu'à ce que bébé ait une petite routine un peu plus établie. Le découragement arrive facilement mais il faut garder le moral car comme tout le monde nous le dit, il faut profiter de nos petites merveilles le plus possible car ils grandissent tellement vite. Alors si vous êtes dans la même situation que moi en ce moment, ne lâchez pas!

Après bébé - Partie 1 - la remise en forme

Sept semaines après ma césarienne, j'ai finalement eu le ok de mon médecin pour pouvoir recommencer à faire de l'exercise. Yeah!!!! finalement je vais pouvoir commencer ma remise en forme, tâche qui ne sera pas facile. Même si je suis restée active durant ma grossesse en faisant surtout de la marche et du yoga, il va sans dire qu'une grossesse n'est pas de tout repos pour le corps d'une femme. Ça laisse des traces ;o) Mais bon, on s'en tire avec un beau petit bébé alors c'est le prix à payer. J'ai donc commencé hier mon entrainement avec nul autre que Tracy Anderson. Ça faisait très longtemps que j'avais eu de la misère comme ça avec un entraînement et ce matin...et bien j'ai mal à tout ce qu'on peut qualifié de muscle. Par contre j'adore et j'ai déjà hâte à ma prochaine session. Le défi est de trouver un 45 minutes dans la journée ;o)

L'allaitement

Même avant de tomber enceinte, je savais que je voulais un jour allaité mon enfant. Lorsque ma petite puce est née par césarienne le mois dernier, l'allaitement s'est avéré un peu plus laborieux que je l'aurais cru. N'ayant pu mettre ma petite au sein tout de suite après sa naissance car je devais être en salle de réveil, ça l'a retardé un peu ma montée de lait. Il y a même une infirmière qui m'a dit que si je voulais allaiter après une césarienne j'allais être obligée de prendre des hormones .... quoi? Il n'en était pas question. Une chance que j'étais un peu informée et que j'ai eu accès à une formidable consultante en lactation. Cette dernière m'a tout de suite apporté un tire-lait afin de stimuler les seins et ainsi favoriser la montée de lait et était très encourageante. Les premières fois il n'y avait absolument rien qui sortait, mais j'ai persévéré et lorsque j'ai vu une première goutte de colostrum, je savais que je réussirais. Ce n'était pas facile, je devais donner du lait maternisé à mon bébé pour compléter les quelques gouttes de colostrum que je réussissais à tirer. Mais au bout d'une semaine, bébé prenait uniquement le sein. Par contre, allaiter devrait être considérer comme une discipline olympique. Ce n'est pas facile lorsque les nuits sont courtes, que tu es épuisée et que bébé te réclame aux 2-3 heures. Il y a eu des nuits que j'ai eu envie de demander au doux de préparer un biberon de lait maternisé durant la nuit pour que je puisse dormir, mais la culpabilité s'installait et je me rappelais de tout ce qu'on m'avait dit...donnes toi de 4 à 6 semaines pour que ça fonctionne bien. Ça fait maintenant 1 mois et il y a encore des nuits plus difficiles que d'autres mais je me console en me disant que je donne le meilleur à mon enfant, puis ça , ça compense pour tout le manque de sommeil.
Comme je l'ai mentionné plus haut j'allaite maintenant depuis 1 mois seulement ce qui ne fait pas de moi une experte en allaitement mais voici tout de même quelques conseils et suggestions que je peux donner aux futures ou nouvelles mamans. Des choses que je trouve pratiques et indispensables:

Mon amie Nancy m'a prêté ce livre lorsque j'étais enceinte. Une vraie bible en tout ce qui concerne l'allaitement...je vous le suggère fortement.

Le tire-lait Swing de Medela. C'est celui que j'ai acheté et il va très bien. Par contre, à l'hôpital on m'avait suggéré le Symphony qui est un peu plus efficace car vous pouvez tirer le lait des deux seins en même temps. Personnellement j'ai essayé les deux et je préfère le Swing.

Je vous conseille de vous procurer deux brassières d'allaitement pour le tout début. Une pour le jour telle la Comfort de Medela et une pour la nuit de Medela également. Une fois votre montée de lait bien établie, vous connaîtrez mieux la grosseur de vos seins pour vous procurer des brassières d'allaitement un peu plus sexy comme celles de Elle MacPherson.

Des compresses d'allaitement. La dernière chose qu'on veut c'est d'avoir des taches mouillées sur nos chandails ;o)


Des chandails d'allaitement, Glamourmom en font plusieurs. J'aimerais aussi me procurer celui-ci pour cette automne.


Allaiter en public pas toujours évident, mais Bébé au Lait y a pensé. Avec ce produit vous pourrez allaiter en public en toute intimité ;o)

Un coussin d'allaitement. J'aime bien celui-ci de chez Nneka fait en écales de sarrasin puis qui est multifonctionnel. Il peut servir comme support pour votre bédaine la nuit pendant la grossesse, comme coussin d'allaitement puis ensuite pour bébé. Puis c'est fait au Québec.

D'autres suggestions:
-Demander à votre médecin une prescription pour la crème du Dr. Newman, c'est la crème miracle pour les mamelons gercés. Puis aucun besoin de l'essuyer avant de mettre votre bébé au sein.
-Boire beaucoup beaucoup d'eau.
-Demander pour une marraine d'allaitement, moi j'adore la mienne et ses précieux conseils.
-Éviter le café, l'alcohol.
-Éviter la sauge, il paraît que lorsqu'on consomme de la sauge notre production de lait diminue.
-Éviter les produits laitiers et la viande de bœuf, selon le bouquin Comment nourrir son enfant, il paraît que ça peut donner des coliques à votre bébé.
-Pour favoriser la montée de lait, vous pouvez prendre des suppléments de fenugrec et de chardon bénit, ou boire de la tisane pour maman allaitante, mais les suppléments fonctionnent mieux.
-Soyez patientes et persévérer, le lait maternel est le meilleur aliment qu'on peut offrir à notre enfant et les bienfaits pour nous aussi sont non négligeables.

Enfin là...

J'ai le bonheur de vous présenter bébé Ludivine qui est enfin parmi nous depuis dimanche dernier 9h07. Maman et papa sommes épuisés mais comblés avec notre petit ange. Je vais probablement faire une petite pause du blog mais je reviendrai bientôt avec de nouveaux trucs.

La chambre de bébé

Depuis le temps que je vous en parle, j'aimerais partager avec vous la chambre de ma petite puce qui se fait réellement attendre. 41 semaines demain.

Le coin dodo

Le coin câlins

Le coin à langer

La petite bibliothèque

***cliquer sur les images pour les voir plus grandes.

Mes sources pour accomplir cette chambre dont je suis très fière:

peinture des murs: Skimming Stone de Farrow & Ball
peinture des moulures et portes de garde-robe: All White de Farrow & Ball
peinture pour la commode, la bibliothèque et le mirroir: Pink Cameo de CIL Delux 10YR74/047
lit: Kiddytown
matelas: Red Chair Kids
literie européenne: Restoration Hardware
ciel de lit: Ikea (discontinué)
chandelier: Home Dépôt
veilleuse: Restoration Hardware
fauteuil: Ektorp de Ikea
couverture sur fauteuil: Bleu Nuit
coussin d'allaitement: Nneka acheté chez Anaya
pouf marocain: acheté en ligne directement du Maroc sur le site de Baboucheshop
tapis: Home Dépôt
table d'appoint, bibliothèque et mirroir: Winners
cadres: Ikea
art: Vinyl Wall Art, Etsy
rideau: Pottery Barn Kids
crochet pour rideau + pôle: Bouclair
crochets sur le mur: Canadian Tire
commode: antiquité trouvée sur Kijiji que nous avons repeint
poignées sur la commode: Lee Valley Tools
matelas à langer, couvre matelas à langer, fleurs au mur et tutu: Red Chair Kids
toutou hibou: Mrs. Tiggy Winkle's
toutou mouton: Fab Baby Gear
toutou éléphant: Musée de la nature
toutou chien dans le lit + lampe sur bibliothèque: appartenaient au doux
carrousel sur table d'appoint: appartenait à ma mère
toutou chien sur table à langer reçu en cadeau
panier sur table à langer: Ikea
produits Erbaviva: Fab Baby Gear
chauffe débarbouillettes Prince Lionheart: Kiddytown

40 semaines

Aujourd'hui le 30 juillet 2011 est ma date prévue d'accouchement, je suis donc à 40 semaines de grossesse. Bébé semble être très confortable dans le ventre de maman et pas pressée de sortir. Maman elle, a bien hâte d'y voir la binette.

39 semaines

Voici ma grosse bédaine à 39 semaines et toujours pas de petite puce qui se pointe le nez ;o)

Vive les vacances!

Comme il fait bon être à la maison enfin et profiter des derniers jours avant l'arrivée de bébé pour me reposer, faire des belles marches avec ma chienne Kéo, faire mon Yoga matinal, faire des siestes quand bon me semble, me baigner afin de soulager mes jambes lourdes et mes pieds et chevilles enflés. Et la chanson qui me vient à l'esprit Couleur Café de Serge Gainsbourg.

Congé de maternité

Photo: Kelly Hicks

Aujourd'hui sera ma dernière journée de travail avant la merveilleuse aventure du congé de maternité. On dirait que ça concrétise un peu plus les choses, il y a bel et bien un petit être dans moi qui sera parmi nous bientôt. Une panoplie d'émotions font surface en ce moment, la joie comme la peur de l'inconnu et l'excitation de tout ce qui reste à venir dans cette prochaine année. Je compte bien vous tenir au courant malgré les nuits blanches.

Tout simplement WOW!

Fête des pères

Diaper Dude Messenger

Comme j'ai été fêtée pour la Fête des mères, je devais faire la même chose pour le doux mon futur papa préféré. Je lui ai donc offert ce sac à couches spécialement conçu pour les hommes qui ne veulent pas traîner des sacs à couches féminins lorsqu'ils sortent avec leurs bambins.

Notre shower de bébé

Le doux et moi avec notre nièce Élysianne

Samedi dernier c'était notre shower de bébé. Nous avons été choyés et très touchés d'avoir nos amis et familles avec nous pour célébrer l'arrivée de notre petite fille prévue pour la fin juillet. Je tenais à prendre une petite minute pour remercier tout le monde d'avoir été présents et ceux qui n'ont pas pu se rendre mais qui étaient avec nous en pensée. Les organisateurs, soit ma belle-soeur et beau-frère qui nous ont organisé un beau méchoui de porc ainsi que belle-maman et la grand-maman du doux qui nous ont fait de beaux desserts. En passant les barres Edgar de belle-maman étaient vraiment réussies. Je remercie tous ceux qui ont participé à faire de cette journée une journée inoubliable. Tous les cadeaux ont été énormément appréciés et j'ai bien hâte de vous présenter notre petite Ludivine. Merci beaucoup tout le monde, ça fait chaud au coeur de voir à quel point nous sommes aimés et appréciés et de vous voir heureux pour nous. Sachez qu'on vous aime tout autant. UN GROS MERCI pour tout!!!!!

La conservation du sang du cordon ombilical

En tant que futur parent, on a plein plein de décisions à prendre avant l'arrivée de notre enfant et je suis certaine que ça continue une fois le bébé arrivé. Après plusieurs lectures, le doux et moi avons décidé que nous voulons conserver le sang du cordon ombilical de notre enfant. Qu'est-ce que ça veut dire et à quoi ça sert?

La plupart du temps, le cordon ombilical des bébés ainsi que le sang du cordon sont plus souvent qu'autrement jetés aux poubelles. Par contre, le sang du cordon ombilical est très riche en cellules souches qui pourrait sauver la vie de votre enfant si jamais l'enfant venait qu'à développer une maladie. Ce n'est pas donné, surtout pour la première année car vous devez débourser les frais pour la trousse de prélèvement, pour les analyses...etc. Ensuite c'est environ 120$ par année. Moi je vois ça un peu comme une assurance. Sinon, il y a aussi les banques publiques tel Héma-Québec, le sang du cordon ombilical peut être conservé mais cette fois il serait disponible à toute personne qui en aurait besoin et même à fin de recherches et tout ça serait fait gratuitement. Pour avoir plus de renseignements vous pouvez contacter OVO Biossurance, une première banque privée au Québec et celle avec laquelle nous avons décidé de faire affaires.

Cours prénataux

Hier soir j'ai assisté au premier cours prénatal, deuxième partie au CLSC. La première partie étant au début de la grossesse pour un cours de nutrition de la femme enceinte. C'était bien intéressant quoique je suis sortie de là avec beaucoup plus de craintes que j'en avais lorsque je suis arrivée. Après avoir suivi la formation sur la méthode Bonapace je me sentais confiante de pouvoir affronter l'accouchement. Après le cours d'hier, la peur s'est un peu installée. Je ne sais pas si c'était l'approche de l'infirmière, beaucoup plus médicale ou si c'était le fait qu'elle nous parlait beaucoup plus des choses qui peuvent mal aller que de l'évènement heureux de la naissance de notre enfant, mais je n'ai pas trop tripé. Je ne crois pas être la seule car presque la moitié des couples sont partis au moment du vidéo. Un vidéo nous montrant 3 différents accouchements...j'avoue que je m'en serait peut-être passé aussi. Mais bon, ça fait partie de la démarche. Ce qui fait peur dans tout ça c'est vraiment l'inconnu. Pour le moment je ne peux qu'imaginer comment ça va se passer ce qui laisse beaucoup de place pour les peurs, les craintes et les inquiétudes. Tout ce que je peux faire c'est de continuer à être positive et visualiser un bel accouchement. Parce que ... Que Sera Sera!!!!

Les pieds enflés

Je ne peux vraiment pas trop me plaindre car jusqu'à présent je n'ai pas eu beaucoup de malaises dûs à ma grossesse. Par contre, il y a quelques semaines j'ai commencé à enfler des pieds et des chevilles...pas cool. Alors ces derniers temps je passe beaucoup de temps avec les pieds élevés et à me faire des massages afin de pouvoir améliorer ma circulation. Ce qui m'amène à vous recommander un petit pot, la crème pour les pieds d'Erbaviva. Si ça n'aide pas à faire désenfler vos pieds son odeur vous aura certainement remonter le moral ;o)

Yoga Prénatal

Étant une adepte du Yoga avant ma grossesse c'est certain qu'enceinte j'ai continué à le pratiquer. J'ai du arrêter ma pratique habituelle car je trouvais que c'était un peu trop intense mais je fréquente des cours de yoga prénataux et plus souvent qu'autrement je pratique le yoga dans le confort de mon chez moi à l'aide de quelques DVD. Voici les deux que j'utilise le plus et que je vous conseille fortement.

Prenatal Yoga avec Shiva Rea

Shiva Rea est un grand nom dans la communauté yogique, elle a enregistré ce DVD lorsqu'elle était dans son premier trimestre de grossesse. D'ailleurs cette pratique est adaptée à chaque trimestre de votre grossesse.

Prenatal Yoga avec Gurmukh

Gurmukh est la sommité du Yoga Prénatal à Hollywood. Ce vidéo est plein de trucs, d'exercises et de méditations afin de préparer les futures mamans à l'accouchement. Je lis également son livre qui complète bien ce DVD.

Un autre DVD que j'ai et que j'utilise à l'occasion, Rajashree's Pregnancy Yoga. Rajashree est la femme de Bikram Choudhury. Par contre ce DVD est un peu vieillot et gagnerais à être rajeuni. La pratique est assez intense et basée sur le Bikram.